无油蔬菜番茄盅的做法 无油蔬菜番茄盅怎么做 飘香香 私房菜 1.63W 大中小设置文字大小 “番茄中装入三色蔬菜外形好看营养丰富，健康美味。0失败哦！小伙伴们可以试试！（喜欢吃肉肉的也可以加一些）” 食材明细主料豌豆 （20g）玉米 （20g）胡萝卜 （20g）番茄 （2个）辅料黑胡椒酱 （适量）马苏里拉奶酪 （适量）番茄酱 （适量）酱香 （口味）烤 （工艺）半小时 （耗时）简单 （难度）无油蔬菜番茄盅的做法步骤1、三色蔬菜各20g锅里倒入适量清水煮沸后倒入蔬菜。2、两分钟后捞出3、倒入一小勺番茄酱和黑胡椒酱搅拌均匀备用。4、两个番茄洗干净5、切开6、用勺子挖掉番茄肉7、装入三色蔬菜。预热烤箱180度8、撒上马苏里拉奶酪9、放入预热好的烤箱180度20分钟。（具体温度以自己家的烤箱为主）10、20分钟后出炉11、成品12、成品13、成品 TAG标签：蔬菜 无油蔬菜番茄盅的做法 无油蔬菜番茄盅怎么做 无油蔬菜番茄盅的家常做法 无油蔬菜番茄盅的最正宗做法 番茄 无油蔬菜番茄盅怎么做好吃 无油蔬菜番茄盅的做法步骤 无油 无油蔬菜番茄盅 #
