鸡肉炒菜花的做法 鸡肉炒菜花怎么做 飘香香 热菜 1.15W 大中小设置文字大小 “前一天买的菜花还有一半没做，所以今天就买鸡肉回来炒” 食材明细主料大鸡腿 （两个）菜花 （500g）辅料姜 （适量）盐 （适量）蚝油 （适量）酱油 （适量）料酒 （适量）葱 （两根）蒜 （适量）清淡 （口味）炒 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）鸡肉炒菜花的做法步骤1、洗净姜蒜，葱，切好2、菜花洗净，切好，烧开水把菜花煮一下，要放油和盐，大概两三分钟之后就可以捞起来，用凉水冲几遍3、鸡肉洗净，加入酱油，蚝油，盐，料酒腌半个小时4、热锅倒油，放姜蒜下去爆一下5、加入鸡肉爆炒至鸡肉变色6、大概三分钟后加入菜花，继续翻炒两三分钟7、加入半碗水，盖上锅盖8、要注意水有没有干，烧糊了就不好了喔大概三四分钟后，就可以加入葱了，继续翻炒一分钟左右，可以加点老抽上色😁9、ok，上碟 TAG标签：鸡肉炒菜花的做法步骤 炒菜 鸡肉炒菜花怎么做 鸡肉炒菜花的做法 鸡肉炒菜花的最正宗做法 鸡肉 鸡肉炒菜花 鸡肉炒菜花的家常做法 鸡肉炒菜花怎么做好吃 #
