减脂沙拉的做法 减脂沙拉怎么做

“健康生活离不开饮食清淡，每天早上洗漱的间隙都用电煮锅煮好鸡蛋，保证蛋白质摄入，再配点时令水果蔬菜，一份低脂沙拉完成啦！”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

减脂沙拉的做法步骤

• 1、每天早上洗漱的间隙都用电煮锅煮好鸡蛋，白煮蛋一枚，橘子一个。

• 2、白煮蛋切四瓣。

• 3、食材洗净备用。

• 4、紫甘蓝切成细丝。

• 5、小番茄对半切开。

• 6、黑豆苗切断。

• 7、放入开水锅里面烫一下捞出过凉。

• 8、橘子去皮切成小块儿。

• 9、黄瓜切成薄片。

• 10、紫甘蓝黑豆苗放入盘底。

• 11、放入小番茄。

• 12、放入橘子块儿，最后放鸡蛋。

• 13、倒入丘北焙煎口味沙拉汁即可食用。

• 14、成品图！

• 15、成品图！

• 16、成品图！