芦笋花菜青白配的做法 芦笋花菜青白配怎么做

“减脂美味。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

芦笋花菜青白配的做法步骤

• 1、花菜洗净切成小朵。

• 2、芦笋洗净切成段。

• 3、盐开水里烫芦笋变色捞出。

• 4、再汆烫花菜烫熟。

• 5、捞出摆盘，淋上橄榄油即可。