补肾益气芝麻面包的做法 粗粮至上——补肾益气芝麻面包 补肾益气芝麻面包怎么做

“黑芝麻具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，是滋补圣品。它不仅含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。
今天做一款香香的补肾益气芝麻面包。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 烤 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

补肾益气芝麻面包的做法步骤

• 1、将所有材料除黄油外加在一起，面粉芝麻碎需过筛，慢慢搅拌均匀。

• 2、揉成手套膜后，加黄油再次揉均匀。

• 3、盖保鲜膜，放烤箱内发酵。

• 4、发酵到2倍大取出。

• 5、分成3个均匀的剂子。

• 6、折3折，擀面排气。

• 7、入烤盘，2次发酵，需要1小时。之后刷蛋液。

• 8、入烤箱。170°，25分钟。

• 9、香香甜甜的芝麻面包出炉了。

小窍门

1、第一次发酵时可先将酵母放入温水中拌匀，再加入其他材料中揉匀。
2、我不喜欢吃太甜的东西，所以爱吃甜食的朋友可以再多加点糖。