准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟主料
西芹 :
200 胡萝卜 :
1条 辅料
肉丸 :
5个油 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1.西芹洗好切成条状备用
2.胡萝卜改刀切成小花状,肉丸切片备用
3.锅水放水烧开加少许盐后将西芹焯水一分钟后捞起,再过一下冷水保持脆感
4.热锅温油把肉丸片稍煎一下至两面微黄盛出
5.锅中留底油放胡萝卜煸炒至软并出红油
6.加入焯好的芹菜条炒均
7.再加入煎好的肉丸片,放盐调味
8.炒均后装盘即可
烹饪技巧
芹菜焯水时加点盐可让其更翠绿;捞起后马上过冷水让其保持爽脆的口感;胡萝卜要过油炒出胡萝卜素红油营养更高。