准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟冰糖雪梨水是一道以雪梨和冰糖为主要原材料熬制而成的养生甜品。可根据个人口味和爱好调节冰糖的加入量。具有香甜可口、营养丰富等特点。具有清心润肺、降火止咳等功效。其中,雪梨本身富含蛋白质、脂肪以及碳水化合物等人体所需的营养元素,具有较好的食用疗效。
主料
雪梨 :
1个 辅料
冰糖 :
适量 具体步骤
1.雪梨洗干净备用,单晶冰糖
2.雪梨切小块
3.锅中做水放入冰糖煮化
4.再放入雪梨块
5.盖盖,大火炖15分左右
6.雪梨软软的,和糖水一起吃
烹饪技巧
冰糖不要放多了,水有甜味即可