美味好吃的非油炸低脂薯条怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟 烹饪时间:30分钟
盐 :2匙
水 :适量
椒盐 :适量
黄心中等土豆 :1个
橄榄油 :2勺
薯条基本上是我们快餐店必备,外酥里嫩,这款美味好吃的非油炸低脂薯条,营养丰富,十分低脂哦,而且用料简单制作方便用时短适合一众上班族和懒人党哦,还在等什么呢,赶快和小编一起来制作这款美味好吃的非油炸低脂薯条,真的超好吃的哦,赶紧来一起学习吧
主料
番茄酱 :适量盐 :2匙
水 :适量
椒盐 :适量
黄心中等土豆 :1个
橄榄油 :2勺
辅料
辣椒 :适量具体步骤
1.土豆去皮切成1立方厘米的条,用水浸泡5分钟左右,洗去淀粉。
2.锅里放适量水,加一小勺盐煮沸,放入土豆条焯2分钟,捞出沥干水分。
3.烤盘铺油纸,土豆条加一小勺盐,一勺橄榄油拌匀,整齐的摆入烤盘。
4.烤箱预热230度,中层烤30分钟左右。
5.出锅撒上椒盐或配番茄酱都超赞。