非油炸薯条,法帅蒸汽烤箱制作怎么做好吃又简单
准备时间:1小时30分钟 烹饪时间:30分钟
盐 :3g
辣椒粉 :3g
胡椒粉 :2g
薯条对于很多人说都是不可割舍的美食,对于小朋友来说更是如此,香香脆脆的薯条配上番茄酱简直就是对付正在哭闹孩子的法宝,百试百灵。但传统的薯条基本都是用油炸的方式制作,高热量,高脂肪含量,高钠含量,让很多人都担心长胖,有害健康。其实薯条也可以用无油炸的方式制作出来哦~超健康又美味~今天小法就要奉上法帅蒸汽烤箱版的“炸薯条”美食配方啦!香香脆脆,十分美味。
主料
土豆 :1个辅料
油 :10g盐 :3g
辣椒粉 :3g
胡椒粉 :2g
具体步骤
土豆洗净,去皮,切成粗条状
清水洗去土豆表面多余的淀粉,厨房用纸吸干土豆条表面的水分
把土豆条放入保鲜袋中,倒入油、辣椒粉、胡椒粉、盐,摇晃让调料腌制更均匀
烤盘铺油纸,土豆条倒入烤盘中,平铺摆放均匀
200度预热,放入蒸烤箱自上而下第三层,热风对流模式200度/20分钟
1、切成条状的时候要洗掉表面的淀粉;2、薯条一定要用厨房用纸吸干表面水分或者晾干,这是关乎薯条后期是否不会变软;3、一次烤的时候不要放过多的薯条,防止烤不到位;4、薯条要趁热吃,放久了会变软