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三文鱼奶油意面怎么做好吃又简单

三文鱼奶油意面怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:30分钟

主料

意面 :100
蘑菇 :3朵
三文鱼 :10片
西兰花 :1朵
胡萝卜半根

辅料

洋葱1/4个
淀粉 :1大勺
水 :20
黄油 :10
淡奶油 :50
盐 :1/2小勺
罗勒碎 :1/2小勺
芝士粉 :1小勺

具体步骤

1. 小半锅水,加1/4小勺盐,两三滴植物油,搅匀,大火煮开后,加入意面。不时搅拌以防粘底,煮开后保持沸腾5分钟,关火,加盖。焖半小时,滤干。

2. 蘑菇、西兰花、胡萝卜洗净,切开。洋葱洗净,切碎。

3. 西兰花、胡萝卜放入蒸锅,水开后保持沸腾5分钟左右,至筷子可以轻松穿透胡萝卜,关火。

4. 三文鱼用凉开水冲洗干净,切成1厘米左右的厚片。在平底锅内加一点植物油和盐,用中火煎至两面都变色。

5. 另取一锅,中火加热黄油,用锅铲把黄油均匀涂在锅底和四周。加入洋葱碎,煸炒至熟。再加入蘑菇,翻炒至半熟。

6. 一次性加入煮熟的西兰花、胡萝卜、滤干的意面、淡奶油、盐1/4小勺、罗勒碎和芝士粉,搅拌均匀,中火煮2-3分钟。

7. 淀粉用水调匀,边搅拌边倒入,将水分略收干后装盘。

烹饪技巧

切洋葱时嘴里含一口水,就不会流泪了。