美味的无糖低脂红薯酥饼怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

无糖低脂红薯酥饼是大家很喜欢吃的食物之一，但是其实比较胖的女生的话还是很适合的，因为这是无糖的，比较不会长胖哟，所以大家都喜欢。食材都是大家喜欢的食材，但是制作起来还是需要一定的专业程度，所以大家喜欢吃的话还是出去吃吧。

主料

全麦面包粉 ：50
牛奶 ：35
红薯泥 ：35

辅料

蛋黄 ：1个
面包糠 ：适量
玉米淀粉 ：适量
玉米油 ：适量

具体步骤

1.红薯碾成泥加入碗中

2.加入面粉

3.一点点加入牛奶和成粘手的面团

4.团称圆饼状

5.先裹上一层玉米淀粉

6.再均匀的沾上蛋黄液

7.最后均匀裹上一层面包糠

8.电饼铛预热好倒入比摊鸡蛋饼多一些的油，抹匀

9.放入饼胚

10.一年定型后翻面继续煎，直到两面金黄就可以了

11.取出放在吸油纸上吸吸多余的油

烹饪技巧

我用电饼铛煎的，喜欢更酥一些的亲可以用油炸哦。