好吃的启东风味羊肉怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
羊腿 :1只(1400g)
萝卜 :半根
一品鲜酱油 :110
红糖 :80
黄酒 :300
干辣椒 :3个
葱叶 :20
生姜 :70
焦枣 :4颗
胡椒粉 :1/2茶匙
好吃的启东风味羊肉主要用到了大白菜以及羊腿和萝卜等食材制作,制作时间半小时,羊肉是一种在生活中频繁吃的肉类食材,含有非常丰富的营养成分,食用后能够滋补身体,萝卜中含有丰富的营养成分,经常吃能够去火解毒,荤素搭配健康。
主料
大白菜 :500羊腿 :1只(1400g)
辅料
盐 :1汤匙萝卜 :半根
一品鲜酱油 :110
红糖 :80
黄酒 :300
干辣椒 :3个
葱叶 :20
生姜 :70
焦枣 :4颗
胡椒粉 :1/2茶匙
具体步骤
1.超市选购新鲜羊腿一只。
2.将羊腿肉剔出来切块,羊骨用刀背斩断。
3.萝卜切滚刀块,生姜用刀拍松。
4.锅内加水,放入20克生姜、萝卜块和50克黄酒。
5.把羊腿肉和骨头放入锅内。
6.水开后煮3分钟,至血沫完全浮起凝固。
7. 捞出羊腿肉洗净沥干水分。
8.高压锅内先放入羊骨。
9.再放入羊肉、剩余的生姜、干辣椒。
10. 放入红糖。
11.加入一品鲜酱油。
12.放入剩余的黄酒。
13.放入焦枣和盐。
14.锅内加入2小碗水,放到火上。
15.高压锅加盖大火烧开,上汽后转小火煮15分钟,关火后焖10分钟。
16.大白菜切大段。
17.大葱叶顺长划几刀再切小段。
18.把炖好的羊腿放入炒锅内,大火收汁5分钟。
19.放入大白菜煮2-3分钟。
20. 最后放入葱叶和胡椒粉拌匀即可。
21.装盘即可享用。
22.焦枣就是用锅把枣的表皮煎的部分焦糊。
1.锅内放入黄酒、生姜、萝卜块焯水,是为了给羊腿肉去腥增香。2.烧好的羊肉放入火锅再放入白菜,特别适合寒冬季食用。3.之所以使用焦枣,才能够让枣的香味充分被激发出来,炒过之后产生的焦糖是很好的天然色素,可以使羊肉上色,也可以用普通红枣代替。4.我没有买到蒜苗,有条件的最后的葱叶要用蒜苗取代。