准备时间:
12分钟 烹饪时间:
44分钟风味羊肉焖板栗是一道经典的家常菜。主要由羊肉为主要食材,搭配板栗,胡萝卜等配料焖至而成。众所周知,羊肉营养丰富有去湿平气等功效,食用方法也多种多样,跟板栗的搭配,从营养价值而言是一道热量丰富的美食,从口味上讲更能得到满分。
主料
羊肉 :
适量 辅料
板栗 :
适量 具体步骤
1.先将红、白萝卜各一半置锅中,加入清水煮沸,把羊肉加入同煮3分钟,捞出,沥干水分
2.坐锅点火,爆香葱、姜
3.加入羊肉炒透
4.把桂皮、八角和辣椒,调入酱油、蚝油、糖、盐,加适量清水,烧开后以慢火焖羊肉软烂
5.胡萝卜、白萝卜,再焖至栗子软时,撒鸡粉即可出锅