营养压力锅煲养生粥怎么做好吃又简单
日常生活中，懂养生的人们在时间充裕时，往往会煲一些养生粥给家人喝，既养生又健康美味。如果家中有压力锅，那么是再方便不过了。今天就来教给大家，如何制作这道营养美味的压力锅煲养生粥。软糯香甜，营养丰富。可以说是养生的极佳食物。
主料
杂豆 ：200大米 ：50
黑米 ：50
糯米 ：50
辅料
百合 ：适量花生米 ：适量
红枣 ：适量
具体步骤
1.杂豆洗干净用冷水浸泡2个小时
2.花生米洗干净用冷水浸泡1个小时
3.百合洗干净用冷水浸泡1个小时
4.备好大米、黑米、糯米
5.杂豆，连同浸泡杂豆的水一同倒入压力锅内锅，红枣洗干净放入
6.再放入浸泡后的百合
7.再放入洗干净的大米、黑米、糯米
8.加适量水，将内锅放到压力锅中，
9.盖上锅盖，通电，选择稀饭/粥档，压力锅开始工作
10.程序结束，听到提示音，待解压后即可盛出享用
杂粮粥食材的选用依据个人偏爱。如果选用红豆、绿豆不必提前浸泡。
