关于清炒佛手丝怎么做的餐饮精选

食材明细主料佛手瓜（适量）辅料胡萝卜（适量）配料盐（适量）葱花（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒佛手丝的做法步骤1、准备的材料有小佛手瓜3个，半个胡萝卜。2、将胡萝卜切成丝。3、将佛手瓜切成丝。4、锅内放...

“清甜爽口，荤素搭配，营养加分。”食材明细主料佛手瓜（半个）瘦肉（少许）辅料蒜末（少许）油（少许）盐（少许）酱油（少许）生粉（少许）胡椒粉（少许）胡萝卜（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）佛手瓜丝炒肉片的做法步骤1、佛手瓜削皮切成丝，胡萝...

主要根据佛手瓜的老嫩程度来判断是否需要去皮，若是佛手瓜比较嫩，则不需要这样将佛手瓜去皮可清洗干净后直接食用。若是佛手瓜比较老则需要将表面的皮去除后再食用，否则食用起来口感不好苦涩味较浓。去皮时注意带好手套再...

食材明细主料佛手瓜（1个）猪肉（50g）辅料小葱（1颗）生姜（3片）调料老抽（1勺）生抽（2勺）蚝油（1勺）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）佛手瓜炒肉的做法步骤1、食材洗净切好备用。2、热锅冷油放入肉片炒至变色。3、放入葱姜炒出...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无佛手瓜是一个健康好吃的食物，它可以利尿，扩张血空，使人们得上血管病的可能性大大降低，由于适应性强，它基本上不会长虫，所以比较其他蔬菜也是蛮健康的食物，由于是清炒...

“吃肉的同时来点素菜陪着吧，要不腻得慌下过雨之后，西安太阳一出来立马热了起来，吃点佛手瓜去去热也是不错大的佛手瓜的口感很脆和莴笋有点像，这个菜加入了杏鲍菇口感更加有层次吃上去很不错吃多了肉的朋友或者喜欢素菜的...

食材明细主料佛手瓜（2个）黑芝麻（1勺）红辣椒（1个）辅料米醋（1勺）盐（1匙）味精（0.2匙）糖（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口佛手丝的做法步骤1、佛手瓜洗净去皮备用2、佛手瓜切成丝3、锅中烧开水将瓜丝焯水时间不要过长会影响口...

“佛手瓜又名合手瓜、合掌瓜，是一种营养全面，能增强人体抵抗力的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能，尤其适合是心脏病、高血压病患者食用。佛手瓜无论是炒，凉拌还是煲汤都一样好吃。今天这个蒜茸炒...

食材明细主料佛手瓜（2个）鸡脯肉（1小块）辅料盐（适量）油（适量）干辣椒（6个）胡椒粉（适量）生抽（少量）蚝油（少量）淀粉（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）佛手瓜炒肉丝的做法步骤1、准备两个佛手瓜，一小块鸡脯肉洗净。2、鸡脯肉切丝。3、佛...

食材明细主料佛手（一个）肉（100克）鸡腿蘑（150克）辅料葱花（适量）姜丝（适量）配料郫县豆掰酱（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）佛手鸡腿蘑炒肉丝的做法步骤1、肉切丝,佛手、鸡腿蘑切片备用2、锅内放入少许油，烧热，放入肉煸...

“家常小炒，少油少盐，咸香回甘。”食材明细主料佛手瓜（两个）胡萝卜（一根）辅料蚝油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒佛手瓜片的做法步骤1、胡萝卜，切片。2、佛手瓜洗净去籽后，切片。3、少油，煸炒胡萝卜。4、放...

食材明细主料佛手瓜（适量）辅料大蒜（适量）红椒（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）青椒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒佛手瓜丝的做法步骤1、佛手瓜削皮，洗净，一分为二。2、把佛手瓜芯去掉。3、佛手瓜切丝，水里漂洗，沥干...

食材明细主料佛手瓜（175克）花生米（50克）榨菜丝（40克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝花生米炒佛手瓜的做法步骤1、食材：佛手瓜（已清洗去皮去核）、花生米（已煮熟）、榨菜丝。2、将佛手瓜放在案板上切成...

食材明细主料佛手瓜（一个）粉丝（一把）胡萝卜（一小段）辅料蒜头（2粒）调料盐（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）生抽（少许）蚝油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）佛手瓜炒粉丝的做法步骤1、准备好材料，粉丝先用温水泡5分钟。2、佛手瓜去皮，擦丝...

“佛手瓜清脆多汁，味美可口，营养价值较高，深受人们喜爱。佛手瓜含有较多维生素C、碳水化合物，还有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、及钙、磷、钾、钠、镁、硒等。营养丰富。”食材明细主料佛手瓜（一个）杏鲍菇（半个）...

“佛手瓜苗顾名思义是佛手瓜的嫩苗，全身光溜溜的，不像南瓜苗那样有毛要撕皮，佛手瓜苗只要掐掉老的就可以了，其实也奇怪，她没什么特殊的味道，或者说没什么味道，但是就是喜欢啊，喜欢得不得了啊😂，放蒜炒一炒就很好了啊。”食材明...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料佛手瓜：适量小米椒：适量辅料油盐：适量葱姜：适量具体步骤佛手瓜去皮，切成细薄片。小米椒洗净去籽，切成小块，葱蒜切碎。锅内加适量油烧开，放入葱花、蒜炒香...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟佛手瓜炒土豆丝是土豆和佛手瓜做成的美食，土豆的营养比较丰富，佛手瓜的口感比较好，也是蔬菜的一种，这二者结合是不错的美食哟，喜欢吃的话赶紧动手来尝试一...

“佛手瓜肉质细嫩，清脆，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等成分，有利尿降压、增强体质、提高智力、祛风解热、健脾开胃的效用，还对男士性功能衰退有益。用来清炒感觉有丝丝甜味呢！”食材明细主料佛手瓜（一个）肉丝（适量）辅料...

“做给我自己吃的，当然，为了减肥。”食材明细主料佛手瓜（1个）食用油（1汤匙）食盐（0.5克）辅料鸡精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜已经2、打成丝3、热锅冷油，油热放食盐4、放入瓜丝翻炒5、瓜...

食材明细主料瘦肉（适量）腰果（适量）佛手瓜（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腰果佛手瓜炒肉丝的做法步骤1、里脊肉切丝。2、加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。3、...

食材明细主料白佛手瓜（2个）香干（1块）榨菜丝（40克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝香干炒白佛手瓜的做法步骤1、食材：白佛手瓜、香干、榨菜丝。2、将白佛手瓜清洗清洗捞出、去皮。3、放在案板上切...

“来云南才吃到的新菜，一吃就爱上了这脆甜的口感。”食材明细主料佛手瓜尖（500g）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒佛手瓜尖的做法步骤1、佛手瓜尖洗干净。2、热锅热油。3、大火翻炒。4、炒至变软加...

“微辣，咸鲜，下饭小菜。”食材明细主料佛手瓜（半个）虾皮（适量）辅料花生油（适量）小米椒（适量）蒜粒（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒佛手瓜丝的做法步骤1、佛手瓜半个。2、去皮洗一下。3、擦成...

“秋季正是佛手瓜成熟的季节，清甜脆爽可以当水果吃，加之又是自己种的吃起来更是幸福满满，佛手瓜无需削皮口感非常好，天天都吃不腻”食材明细主料佛手瓜（1个）小青椒（5个）辅料蒜瓣（2个）李锦记蒸鱼豉油（2匙）盐（点点）微辣（口味）爆（工艺）十分...