准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
蹄膀 :
1/2个葱 :
1/2根老姜片 :
20公克 粉丝 :
2把芥兰菜 :
30公克水 :
600cc盐 :
1茶匙 辅料
具体步骤
1. 葱洗净切段;芥兰菜洗净、沥干水份;粉丝泡水至软,备用。
2. 蹄膀洗净切大块,放入滚水中汆烫去杂质后,捞起用清水洗净,备用。
3. 取一砂锅,放入作法1的葱段、作法2的蹄膀与老姜片,再加入600㏄的水,以中火煮滚后,转微火煨煮约1小时,加入调味料拌匀,续煨约1小时。
4. 于作法3的锅中加入作法1的青菜与粉丝,用小火煮约1分钟即可。