健康美白养颜汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

今天教大家这道美白养颜汤，不仅清热去湿气、还可以生津润肺。令皮肤变得洁白细腻，同时还可增强皮肤的抵抗力。杨梅具有和味消食的功效；雪梨可以清热镇定，润肺；西红柿补充维生素C和具有良好的美白功效；红薯含有丰富的膳食纤维，可以通宿便，排毒养颜。

主料

杨梅 ：100
雪梨 ：200
红薯 ：200
西红柿 ：150

辅料

水 ：适量
蜂蜜 ：适量

具体步骤

红薯去皮切块，加适量清水煮15分钟。再加入去核去皮切块的梨子，煮5分钟，加入番茄，继续煮5分钟

最后加入杨梅；转文火，继续煮5分钟

温度降到80度时，调入蜂蜜，杨梅梨子番茄红薯汤就做好了