健康排毒养颜粥怎么做好吃又简单

对于女人而言想要赢得美丽人生，不内外兼修怎么可以呢？说到内外兼修问题就来了。聪明的女人就要学会养颜排毒，因为只有身体好了，皮肤透亮了这样才能让自己看起来更加的美丽动人。所以今天就让小编为大家推荐排毒养颜粥给大家吧。

主料

辅料

具体步骤

1、先将山药、白苓茯、薏米等都用清水洗干净，并且用清水浸泡30分钟。

2、再将所有的材料同清水一起放入锅中用旺火煮开，改文火，然后等粥稠了之后加入冰凉就可了。