补血养颜汤美味又健康图解

养颜补血汤是一道常见的家常菜，味道鲜美，营养丰富，取材简单，制作方法也很方便，深受人们的喜爱，为自己做上一碗养颜补血汤，没事喝上几口，过足了嘴瘾又补充了营养。如果你对这道养颜补血汤感兴趣的话，就赶快一起来学习它的烹饪方法吧!

主料

银耳 ：半朵
赤小豆 ：80g
莲子 ：80g
红枣 ：适量
枸杞 ：适量

辅料

老冰糖 ：适量
葡萄干 ：适量
冬瓜糖 ：适量
芝麻 ：适量
百合粉 ：10g
水 ：适量
红米 ：80g

详细步骤：

第一步

食材泡半小时

第二步

这是干莲子

第三步

煮15分钟捞起来

第四步

提前准备好备料

第五步

准备老冰糖

第六步

百合粉提前打好

第七步

煮烂后加入冰糖

第八步

装碗

第九步

倒入牛奶