准备时间:
无 烹饪时间:
60分钟主料
![清热祛湿养颜茅根竹蔗水怎么做好吃又简单]( "清热祛湿养颜茅根竹蔗水怎么做好吃又简单")
茅根 ：
1把竹蔗 ：
8节 胡萝卜 ：
2个土茯苓 ：
1小块 马蹄 ：
7个 辅料
红豆 ：
少许 扁豆 ：
少许薏米（
孕妇、正值经期的禁吃，不要加薏米） ：
少许糖 ：
少许 具体步骤
1. 把所有材料洗干净，胡萝卜、马蹄切好，土茯苓买的时候叫店主切薄片，竹蔗1节切开4快。
2. 全部放进锅里面，加水，中火煲开，转小火煮一个小时。
3. 加糖即可饮用。
烹饪技巧
1、薏米：薏米性寒，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该禁止食用。2、竹蔗：每一节一定要切开，不然煲不出竹蔗的味道3、糖：不需要加太多，因为竹蔗本身是很清甜的。冷藏一下更好喝哦~
