好喝的竹蔗茅根糖水怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

要给大家介绍的是这道非常美味的竹蔗茅根糖水，里面的食材包含了胡萝卜，我们都是知道胡萝卜的营养是很好的，特别是小孩子要多吃，今天就是说的不一样的胡萝卜味儿，是用喝的，是不是觉得特别的好呢？还有养颜的功效哟，好处多多，你可不要错过。

主料

竹蔗 ：适量
茅根 ：适量
胡萝卜 ：适量

辅料

马蹄 ：适量

具体步骤

1.将竹蔗表面的黑黑及外皮刮干净

2.剁成段后再一剖四

3.茅根细净切段，马蹄和胡萝卜也切块。然后把所有材料放进锅里加大半锅水煮（开后中火）四十分钟到一小时就可以了.