准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟竹蔗茅根糖水是大家爱很喜欢吃的东西,但是其实大家不知道,这么简单的容易购买的食物,其实是营养价值很高的哟,所以大家平时吃的东西其实还是很营养的,为什么说很营养呢,因为甘蔗汁其实就是很营养的,但是大家不要一次吃太多,嘴会起泡。
主料
竹蔗 :
1根茅根 :
1小把 辅料
水 :
适量 具体步骤
1.将茅根、竹蔗洗干净,将竹蔗的外皮及结节处刨干净,切小段。
2.锅里放入竹蔗和茅根,加入适量水。
3.大火烧开。
4.转中小火煮1小时左右
5.清润甘甜的糖水就做好啦!
烹饪技巧
材料要清洗干净,特别竹蔗表面有黑色的,一定要用刷子洗干净或刨掉。