自制茶饮-茅根竹蔗水怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

鲜茅根 ：50
竹蔗 ：500
连皮马蹄 ：500
红萝卜 ：一根
无花果 ：3颗

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

1. 把所有材料洗干净,竹蔗砍成小段,对半再剖开,马蹄切去头和底部,红萝卜切成大块。

2. 把所有材料放进锅里,放清水约10碗。

3. 大火烧开15分钟后,转小火再煮30分钟 即可熄火；把汤渣捞出,喝不完的可以放到冰箱里.当清凉饮料喝。