超级适合三伏天的清热祛湿汤图解

广东开始进入夏天，就要注意防暑啦，夏天大家都很喜欢吃冰凉的东西，也会导致体内的湿气比较大，今天推荐的是一道解暑的祛湿汤，很适合夏天食用，不管是当糖水还是当早餐都非常好，而且做法也很简单，材料也很容易买到。

主料

薏米 ：50g
绿豆 ：100g
百合 ：30g

辅料

冰糖 ：适量
莲子 ：20g

详细步骤：

第一步

准备好所有的材料：绿豆、百合、薏米、莲子、冰糖

第二步

把绿豆、薏米、百合、莲子洗干净，用水泡2个小时

第三步

泡好后的食材倒进电压力锅

第四步

加多一点水

第五步

按自己的口味加入冰糖

第六步

选择熬粥功能

第七步

开始熬

第八步

电压力锅停止工作后，放气，就可以出锅了，出锅前可以试一下甜度

第九步

盛出来就可以享用啦