准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
蝴蝶片(意大利面的一种) :
500 菠菜 :
275 羊乳酪 :
50红
洋葱 :
1个 辅料
纯橄榄油 :
6汤匙黑橄榄 :
200蒜头 :
4个香醋 :
3汤匙现磨黑胡椒 :
半茶匙 柠檬 :
1个 具体步骤
1. 用大锅将蝴蝶片煮沸,将菠菜放在一个滤器中,将蝴蝶面倒入滤器,这样菠菜就会扁下去,搅拌均匀后沥干水分。
2. 用一个大碗,将蝴蝶面、菠菜、羊乳酪、洋葱和橄榄搅拌在一起。
3. 将油、醋、蒜、柠檬汁和胡椒搅拌在一起后倒入沙拉再搅拌。放到冰箱里2小时,冷食即可。