关于【香蕉大豆果汁】大豆粉的神奇效果的餐饮精选

“大豆粉（黄豆粉）是大豆炒后磨成的粉，它的营养成分和大豆几乎相同。大豆蛋白质具有降低血液中脂含量的作用。另外，大豆中的卵磷脂能够改善高血压。大豆皂角苷则能够防止不饱和脂肪酸被氧化。”食材明细主料大豆粉（2汤匙（30...

现代人都十分注重健康生活，在饮食这方面也不例外。人们相对以往的生活，在吃的方面开始变得十分平衡，特别是肉类与水果蔬菜之间的关系。我们总会听到不同的人说为了要健康饮食所以要和果蔬汁。那么果蔬汁到底有什么奇效？它...

食材明细主料芒果（半个）香蕉（一根）辅料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果香蕉汁的做法步骤1、芒果，香蕉准备好。2、芒果去皮切块，香蕉去皮。3、两种水果放入榨汁机。4、榨汁成水果汁即可5、倒入杯中。6、成...

食材明细主料牛油果（1个）辅料香蕉（1根）水果麦片（1把）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉牛油果汁的做法步骤1、准备。2、把它们切块加入纯净水、放入破壁机中、选择果蔬。3、打成汁加一把水果麦片。4、超级好吃。...

“可可粉里含有可可多酚，制作成果汁能充分滴发挥出它的功效。小朋友们大都喜欢它的味道，所谓的巧克力嘛，再加入美味的香蕉榨成汁，真滴很好喝，我自己都忍不住多做了一杯来犒赏下自己哈。。。。”食材明细主料香蕉（1跟）辅料鲜...

现在蜂蜜老姜水已经是一种老少皆宜的保健饮品，无论是上班族还是老年人都非常热衷喝它。可想而知，它的营养价值和功效是非常高的！蜂蜜美容养颜，具有非常出色的抗氧化功能，姜中含有一种叫做“姜辣素”的物质，能温中散寒。下面...

“其实我觉得酸奶单独的吃起来口感还是蛮单调的，加上水果就会变得丰富可爱起来。芒果香蕉酸奶混合搅拌之后会变成很淡的奶黄色，我觉得今年这样奶奶的淡黄色非常符合春天的气质。芒果本身香甜的口感就很迷人，加上酸奶的风...

又到了减肥的季节了，现在可谓是全民减肥了，不单单是女性，许多男性，小朋友也加入到了减肥大军中来。大家现在很关心的一种减肥方法是黄豆醋减肥，那么黄豆醋真的可以减肥吗，效果好吗，相信许多人都会对这个话题很赶兴趣的。接下...

食材明细主料雪梨（一个）香蕉（2根）辅料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香蕉雪梨果汁的做法步骤1、成品女儿爱喝果汁。2、成品每天喝一杯，美颜补充水分。3、雪梨去皮切块香蕉去皮，折段。4、将香蕉与雪梨倒入榨...

食材明细主料香蕉（适量）辅料火龙果（适量）甜香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉火龙果汁的做法步骤1、成品图。2、火龙果适量。3、香蕉适量。4、加入适量纯净水，瞬间破碎，倒入容器里，即可食用。...

“思慕雪，英文名Smoothie，在欧美特别盛行，特别是夏季。思慕雪是将新鲜的水果与酸奶混合在一起，用料理机搅打成的浓稠液体。常常还会加入冰块同打，一是为了冰凉，二是为了增加浓稠度。新鲜的水果的选用，一要有多汁的水果，最常用...

“小雪，是二十四节气中的第20个。11月22或23日，太阳到达黄经240°，此时称为小雪节气。天气渐冷，天空也是阴沉沉的，渐渐只能在室内活动，心情也容易压抑。食物可以缓解沉闷的心情，香蕉素来有开心水果之称，能够产生五羟色胺让人...

提到大枣那可谓无人不知无人不晓，大枣不仅熬粥的时候放一点进去可以把味道调配的更好，在平时追剧游玩聚会的时候来几个大枣那也是好处多多，那么，风干的大枣可以用来做什么呢？干大枣功效，有哪些呢？不妨让我们一起去了解看看吧...

豆子有很多吃法，要么直接煮粥喝，要么就是养殖发芽了吃，今天小编要说的是大豆粉的功效，大豆粉是以脱脂大豆为原料加工而成的豆粉，大豆粉具有很高的蛋白质，不饱和脂肪酸含量也很高，不仅抗衰老，也可以健脑保健哦。大豆粉的功效1...

牛油果是热带水果，云南有大面积的种植，牛油果含脂肪低，是一种营养价值很高的水果，牛油果高蛋白，低脂肪，维生素含量高，牛油果具有存放周期，在食用的时候需要去辨别是不是熟了，牛油果在采摘的时候整体是较硬的状态，需要在果实变软...

说起苹果，可以说是大家日常生活中接触最多的一种水果了。我们都知道，苹果的营养价值很高，具有很强的养生保健功效，小的时候，课本里就教我们，一天吃一个苹果，不用医生开药方，由此可见苹果的价值有多高了。但是，今天我们要说的是...

食材明细主料香蕉（1个）芒果（1个）辅料温开水（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉芒果汁的做法步骤1、准备熟透的香蕉和芒果。2、切成小块放烤箱加热一分钟。3、用料理机加适量温开水打成汁。4、成品图。...

“芝麻中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和食物纤维等，是营养价值非常高的食品。芝麻中的脂肪有亚油酸、油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸组成，它可以降低胆固醇，改善血液循环。”食材明细主料香蕉（一个）牛奶（400...

食材明细主料苹果（1个）香蕉（1支）白糖（2勺）纯净水（700ml）辅料酸奶（100ml）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果香蕉酸奶汁的做法步骤1、准备苹果一个，香蕉一根2、白糖两勺，纯净水700Ml，酸奶100克3、以上材料混合一起放入豆浆机，启...

日常生活中我们可食用的家常水果有很多，苹果和香蕉就是其中的两种，很多朋友们在减肥的过程中还会使用香蕉来起到一定的辅助作用呢，但是你知道吗？苹果和香蕉二者搭配在一起榨汁味道也是非常好的，而且功效甚多，接下来一起看一...

“牛油果对女生来说简直是没有拒绝的理由，减肥美容抗氧化。但是它的味道充满了青草的感觉，单独吃个人很难接受，但是香蕉作为百搭的水果和牛油果也一样很配哦。”食材明细主料牛油果（60g）香蕉（45g）牛奶（200ml）辅料冰糖（20g）冰块（少...

“这款奇异果香蕉smoothie，是继草莓之后的作品，大概是觉得酸酸甜甜才更适合小女生的“胃”觉，这里每周都会更新菜谱，让更多孤独的人，也能尝到温暖的味道。花式smoothie系列之二”食材明细主料奇异果（300g（3个））脱脂牛奶（300ml）糖...

由于现在肥胖的人群越来越多，为肥胖所苦恼的人数也是只多不少，由此可见，肥胖不仅是影响个人形体美观，伴随着肥胖，还会给人体带来各种各样的疾病，为人体健康带来损害，现在关于减肥的说法也是多种多样，有过香蕉醋减肥的说法，我们...

每年农历腊八节的时候，除了喝腊八粥以外，人们还有一项其它工作要完成，那就是用醋来泡一坛超级好吃的腊八蒜。小时候看到瓶子里或坛子里绿色的蒜瓣，总觉得很神秘的感觉，长大以后，还是会时常还念小时候腊八蒜的味道，下面我们一...

“夏季自制果汁，清凉解暑。”食材明细主料香蕉（一个）苹果（一个）辅料温开水（适量）调料白糖（少许）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉苹果汁的做法步骤1、香蕉。2、苹果。3、香蕉和苹果切块，放入榨汁机加适量温水，打成汁。4、倒...