准备时间:
无 烹饪时间:
无佛手瓜是一个健康好吃的食物,它可以利尿,扩张血空,使人们得上血管病的可能性大大降低,由于适应性强,它基本上不会长虫,所以比较其他蔬菜也是蛮健康的食物,由于是清炒佛手瓜,所以不会用太多的油,这也是一个养生之道,这道菜也会因此深受中老年喜爱
主料
佛手瓜 :
2个 辅料
青尖椒 :
1个红尖椒 :
1个葱 :
少许蒜 :
少许盐 :
少许 姜 :
少许食用油 :
少许 具体步骤
1.佛手瓜洗净去籽,切丝备用;
2.锅内油烧热,放入葱、姜、蒜爆出香味,放入尖椒炒出香味,倒入佛手丝、盐翻炒2分钟即可。
烹饪技巧
一定要将瓜内的籽去掉哟,否则会影响口感。佛手瓜可以生吃的,翻炒2分钟足够,炒得太老就不脆了。