美味酸豆角焖五花肉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:2小时
酸豆角 :适量
料酒 :适量
酱油 :适量
八角 :适量
桂皮 :适量
油 :适量
葱 :适量
姜 :适量
五花肉是大家都很喜欢吃的食材,但是大块大块的肉吃得多了,未免会觉得油腻,而且吃大量肉食会导致胆固醇增高,有害人体健康,在五花肉中加入酸豆角,可以中和五花肉的油腻,而且采用“焖”这种相对健康的料理方法,可以让人在享受美食的同时保持健康身体状态,下面就来学一下这道酸豆角焖五花肉的做法吧。
主料
五花肉 :500辅料
盐 :适量酸豆角 :适量
料酒 :适量
酱油 :适量
八角 :适量
桂皮 :适量
油 :适量
葱 :适量
姜 :适量
具体步骤
1.原料图片
2.五花肉要先用刀刮干净肉皮上的油污,再洗净切块
3.酸豆角先用清水浸泡一下,吐出部分咸酸味儿,再切段;葱切段,姜用刀拍松
4.葱、姜、八角、桂皮炒出香味
5.放入五花肉煸炒至断生,再放酱油炒上色
6.倒入砂锅,加料酒(或者米酒、啤酒)、开水,小火炖一个小时
7.再放入酸豆角、盐,继续小火焖30分钟
8.装盘