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美味酸豆角焖五花肉怎么做好吃又简单

美味酸豆角焖五花肉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时

五花肉是大家都很喜欢吃的食材,但是大块大块的肉吃得多了,未免会觉得油腻,而且吃大量肉食会导致胆固醇增高,有害人体健康,在五花肉中加入酸豆角,可以中和五花肉的油腻,而且采用“焖”这种相对健康的料理方法,可以让人在享受美食的同时保持健康身体状态,下面就来学一下这道酸豆角焖五花肉的做法吧。

主料

五花肉 :500

辅料

盐 :适量
酸豆角 :适量
料酒 :适量
酱油 :适量
八角 :适量
桂皮 :适量
油 :适量
葱 :适量
姜 :适量

具体步骤

美味酸豆角焖五花肉怎么做好吃又简单 第2张

1.原料图片

美味酸豆角焖五花肉怎么做好吃又简单 第3张

2.五花肉要先用刀刮干净肉皮上的油污,再洗净切块

美味酸豆角焖五花肉怎么做好吃又简单 第4张

3.酸豆角先用清水浸泡一下,吐出部分咸酸味儿,再切段;葱切段,姜用刀拍松

美味酸豆角焖五花肉怎么做好吃又简单 第5张

4.葱、姜、八角、桂皮炒出香味

美味酸豆角焖五花肉怎么做好吃又简单 第6张

5.放入五花肉煸炒至断生,再放酱油炒上色

美味酸豆角焖五花肉怎么做好吃又简单 第7张

6.倒入砂锅,加料酒(或者米酒、啤酒)、开水,小火炖一个小时

美味酸豆角焖五花肉怎么做好吃又简单 第8张

7.再放入酸豆角、盐,继续小火焖30分钟

美味酸豆角焖五花肉怎么做好吃又简单 第9张

8.装盘