自制番茄菜花怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

菜花 ：250

辅料

盐 ：适量
大蒜 ：2瓣
油 ：适量
番茄酱 ：3小勺

具体步骤

1.菜花洗干净，掰成小块。

2.锅中倒入水烧开，放入菜花焯水2分钟，捞出控干水分。

3.锅中倒入适量油烧热，放入大蒜末爆香。

4.放入焯好的菜花，进行煸炒。

5.放入番茄酱。

6.放入适量盐，翻炒均匀即可出锅。

烹饪技巧

番茄酱量放入多少根据个人口味而定。