健康的菠菜拌木耳怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.04W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 菠菜 :500蒜 :两瓣 黑木耳 :5 香菜 :两棵 辅料香醋 :适量香油 :数滴盐 :适量白胡椒粉 :适量调味料 :适量 具体步骤 1.菠菜摘洗干净,沥水备用。 2.黑木耳提前用温水泡发。 3.锅内放水,放入菠菜焯熟捞出沥水。 4.木耳入锅煮三分钟捞出。 5.待菠菜不烫手将水挤出,木耳撕小朵入盆。 6.放入蒜末,香菜段,盐,调味料,白胡椒粉,醋,滴入香油搅拌均匀。 7.装盘。 TAG标签:菠菜拌木耳 菠菜 健康 木耳 好吃 #