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咸鲜的蘑菇土豆怎么做好吃又简单

咸鲜的蘑菇土豆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

蘑菇有提高机体免疫力、止咳化痰、镇痛,镇静等作用。土豆味甘、性平、微凉,有营养,是抗衰老的食物,还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。这一道咸鲜的蘑菇土豆,对人体真是益处多多啊!怎么能错过这道菜呢?赶紧动手试试吧!

主料

蘑菇 :150
土豆 :250

辅料

盐 :适量
生抽 :适量
老抽 :适量
调和油 :适量
生粉 :适量
蚝油适量
元贞糖 :适量
黑木耳 :适量

具体步骤

主料:土豆250g 蘑菇150g

蘑菇洗净切厚片;土豆洗净去皮切片。

青红椒洗净去蒂去籽切块;木耳泡发撕小;葱切碎;蒜切片。

取一空碗,生粉加水调匀,再加蚝油1勺搅匀

烧热油锅,煎土豆片至熟透,出锅沥油

锅中留油,下蘑菇煎熟,盛出

锅中留油,下葱碎、蒜片、爆香

下木耳炒一下

再倒入青红椒块炒匀

再倒入煎好的土豆片、蘑菇片炒匀,加盐、老抽、生抽、糖适量炒均匀

最后倒入蚝油生粉汁翻匀即可出锅

装碟上桌啦,吃吧,趁热

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