准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟好吃的草莓酸奶溶豆是一道营养丰富的饮品,其主要有草莓、酸奶和面粉三种食材制作而成。酸奶含有丰富的微量元素矿物质,草莓富含磷和钙,面粉中含有大量淀粉”更是富有营养。三种一起烹饪将营养融合在一起,适合老人、小孩子还有工作学习辛苦的学生党和白领党。
主料
草莓 :
适量 辅料
酸奶 :
适量 具体步骤
碗里倒入酸奶 草莓酱 搅拌均匀,筛入玉米淀粉、奶粉搅拌均匀
蛋清打入碗中,挤入柠檬汁 ,打发蛋白 分三次加入糖粉 打至发泡取三分之一和酸奶糊拌匀
剩余的加入蛋白中 拌均匀 装入裱花袋在烤盘上 挤出 小溶豆放入烤箱中层 上下火100度 烤一小时 即可..