香甜紫薯酸奶溶豆怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:2小时
奶粉 :15
酸奶 :25
幼砂糖 :5
玉米淀粉 :10
紫薯酸奶溶豆,这是一道十分美味的点心。紫薯含有丰富的纤维素,还有蛋白质,对人体非常有益。酸奶能够促进人体吸收,而且能让味道酸酸甜甜的,吃起来更加美味。而且紫薯的颜色非常的好看,再加上溶豆的造型非常可爱,所以看起来让人非常有食欲。
主料
紫薯泥 :15奶粉 :15
酸奶 :25
辅料
柠檬汁 :2滴幼砂糖 :5
玉米淀粉 :10
具体步骤
1.紫薯蒸熟过筛
2.取过筛后的紫薯泥15克备用
3.酸奶中加入奶粉和玉米淀粉
4.搅拌到没有干粉类后加入过筛的紫薯泥
5.充分搅拌均匀到细腻的酸奶紫薯糊,放冰箱冷藏备用
6.蛋白放入无油无水的容器中,加入两滴柠檬汁,用电动打蛋器低速打至鱼眼泡时加入1/3白砂糖
7.继续低速打至蛋白呈细腻的泡泡时加入第二次白砂糖,然后转为高速搅打
8.当蛋白打至细腻的白色泡沫时加入最后一次白砂糖
9.直到蛋白打至干性发泡,提起打蛋器有一个直立的尖角,倒扣打蛋盆蛋白不会流动即可
10.从冰箱取出酸奶紫薯糊,取1/3蛋白霜到酸奶糊中
11.上下翻拌均匀后倒回到剩下的蛋白霜中
12.快速翻拌均匀成为细腻的溶豆糊
13.装入裱花袋,在铺了油纸的烤盘上挤出大小均匀的溶豆
14.烤箱100度提前预热十分钟,送入烤盘,中下层上下火烤50分钟(个人感觉放在最下层烤50分钟再拿到上一层烤5分钟比较合适)
15.烤好后晾凉,从油纸上揭下来放入密封罐保存即可
16.偷偷尝了一个??很好吃呢!一点也不甜腻
经过多次烘烤溶豆,我觉得还是将烤盘放在烤箱最下层烤50分钟,到时间后再拿到上一层烤5分钟,烤出来的溶豆不论是颜色还是成熟度都是最合适的。我今天烤的溶豆最下层的颜色就是紫色而且没有一点焦黄,上一层的就微微有点焦黄了。