美味的花菜炒玉米怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

花菜炒玉米是一道素食主义者尤其喜爱的菜肴。花菜和玉米都带有自己独特的甜味，但是两者的天相融在一起并不奇怪。拥有充分的维生素，并且玉米是粗粮，让道菜非常健康有利于通肠，排出身体废物。要做好素菜，它的重点在于调味，没有肉类的参与，蔬菜难有鲜味，多做几次方能达到真正的美味。

主料

花菜 ：500
玉米 ：100

辅料

油，盐，味精 ：适量

具体步骤

菜花洗净，掰成小朵

甜玉米粒洗净备用

锅中放水，水开后倒入洗净的菜花焯水

焯好的菜花捞出备用

锅中放油，放入葱花炒香，

放入焯好水菜花煸炒

放入甜玉米粒一起翻炒

加入盐，适量的水，味精，一起翻炒炒到菜花成熟，即可出锅装盘