美味的炒玉米面怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

美味的炒玉米面中玉米面为主要食材，玉米香甜可口，其含有丰富的维生素和植物纤维，利于肠蠕动，属于粗粮。玉米汁做出的面条也有一股淡淡的清香，加上番茄、豆腐皮、肉丸荤素搭配，颜色分明，让人非常的有食欲。即能吃到肉补充蛋白质和有机物，还能有素菜来补充维生素。

主料

玉米面 ：200

辅料

肉丸片 ：适量
番茄 ：半个
豆腐串 ：1串
胡椒粉 ：适量
蒜苗 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.准备食材

2.将番茄、豆腐皮、肉丸切片。

3.玉米面洗一下水

4.放入开水里煮一下，捞出。

5.过一下凉开水

6.锅里热油，下入切好的配菜翻炒。

7.下入玉米面翻炒

8.炒匀后，调入适量盐和胡椒粉炒匀，即可。

9.盛碗里，加了点榨菜肉末。

烹饪技巧

炒玉米面