准备时间:
5分钟 烹饪时间:
10分钟主料
面粉 :
100 克 酸奶 :
1 杯儿童芝士 :
1 片 火腿 :
2 片 鸡蛋 :
1 个 辅料
草莓 :
3 个 猕猴桃 :
1 个 具体步骤
1. 面粉过筛,加入鸡蛋、酸奶、水,搅匀成蛋饼液;
2. 平底锅热油,将蛋饼液倒入,平摊成蛋饼后取出;
3. 将火腿片、儿童芝士片按层码放在蛋饼上然后卷起,将蛋饼切成蛋饼卷;
4. 猕猴桃洗净去皮,草莓洗净去蒂,分别切块码放在蛋饼卷旁即可。
烹饪技巧
芝士片也可以用黄瓜等蔬菜替代,以补充维生素、和膳食纤维。