自制黑米黑豆养生粥怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.97W 大中小设置文字大小 准备时间:13分钟 烹饪时间:31分钟大家可以适量吃点黑米黑豆养生粥,营养又易消化,十分有利于养生。其中还没的营养十分丰富,以制作成各种不同的菜肴,与此同时,黑豆的口感也是十分不错的,搭配红枣让人食欲大增。这道食物烹制出来的香味让 这道食物肴闻起来就十分诱人。主料 黑米 :适量 辅料 红枣 :适量 具体步骤黑豆黑米百合薏米大米、掰碎的核桃洗净放入紫砂锅,黑芝麻单独用滤网洗净入锅,加水,调自动挡。吃之前十几分钟放糖。 TAG标签:黑米 好吃 黑豆 养生 黑米黑豆养生粥 #