营养丰富的花生红枣粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

主料

大米 ：50
红枣 ：30
花生 ：30

辅料

白糖 ：适量

具体步骤

1.准备好所有食材。花生用清水泡发一下，红枣用手撕小点。

2.大米洗净和花生放入砂煲。

3.加适量清水开始煮。

4.先大火，开锅后转小火煲。

5.煲半个小时左右，倒入红枣。

6.一边煲一边用勺子顺时针方向搅拌。

7.至粥粘稠。放适量糖，或者根据自己的喜好加进去。因为是给小家伙吃，所以我放的葡萄糖。

8.粥好了。又香又甜。

烹饪技巧

顺时针方向搅拌，一方面是更粘稠，一方面还可以防止糊锅哦。