营养玉米渣花生粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时40分钟

家里人很爱喝粥，于是就经常研究怎么做出来的粥又好喝又营养。这道“玉米渣花生粥”就非常受家人喜欢，做法也非常的简单呦，算是比较快手的煮粥菜谱啦。玉米渣既健康又营养，又有利于消化肠道，再加入花生提味，不仅味道香甜，连颜色都很好看呢.

主料

大米 ：50
花生 ：20
玉米渣 ：20

辅料

盐 ：小半勺

具体步骤

1花生洗净，倒入锅里，加水，按下煮饭键。（水要加很多，煮花生的时间长）

2加入小半勺盐。一直煮到水变成红褐色。

3玉米渣和大米淘净。

4倒入锅里，和花生一起煮。

5煮到粥变得粘稠即可出锅乘碗里了。

6最后乘出来的粥颜色偏红色的就可以了。

烹饪技巧

1、煮花生的时间要花很长，花生煮软烂更好吃。