豆豉杂蔬炒鱼的做法 豆豉杂蔬炒鱼怎么做 飘香香 菜谱 7.63K 大中小设置文字大小 “鱼啊鱼，尤其是海鱼。外婆的心头病！一定要攻克，战胜，拿下！今天值得记录，好吃。” 食材明细主料鱼片 （300克）红萝卜 （1段）红辣椒 （1个）洋葱 （1段）荷兰豆 （8个）大蒜 （2个）蛋白 （1个）玉米粉A （5勺）玉米粉B （1勺）豆豉 （20个）生抽 （1茶匙）盐 （1/2茶匙）糖 （1茶匙）蚝油 （1茶匙）咸鲜 （口味）炒 （工艺）廿分钟 （耗时）未知 （难度）豆豉杂蔬炒鱼的做法步骤1、准备原料2、准备裹鱼片的玉米粉A与蛋白。3、将鱼片入蛋白滚一下4、然后再入玉米粉，让鱼片包裹玉米粉5、锅中下油，放入蒜、姜、洋葱和豆豉爆香6、胡萝卜和青椒先下锅翻炒7、锅中加入干辣椒与荷兰豆翻炒8、锅中放油，下鱼片煎9、双面金黄即可10、下杂蔬翻炒，加入盐、生抽、蚝油和糖调味，最后倒入玉米粉B和水勾芡！11、OK TAG标签：豆豉杂蔬炒鱼 豆豉杂蔬炒鱼怎么做 豆豉杂蔬炒鱼怎么做好吃 豆豉 豆豉杂蔬炒鱼的最正宗做法 豆豉杂蔬炒鱼的做法 豆豉杂蔬炒鱼的做法步骤 豆豉杂蔬炒鱼的家常做法 杂蔬 #
