百吃不厌的干煸豆角怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
肉沫 :100
香油 :适量
蒜 :适量
辣椒 :适量
盐 :适量
味极鲜酱油 :适量
主料
豆角 :500肉沫 :100
辅料
味精 :适量香油 :适量
蒜 :适量
辣椒 :适量
盐 :适量
味极鲜酱油 :适量
具体步骤
1.将豆角择去老筋,用清水洗净
2.用手把豆角掰成两到三段(豆角洗完以后一定要彻底的控净水分)
3.干红辣椒用剪刀剪成段,蒜去皮然后切成蒜丁
4.肉沫加入盐,酱油,料酒,搅拌均匀,腌制20分钟
5.锅里放油,下入豆角,调成中小火要不停的煸炒,防止豆角变糊
6.煸至豆角稍微干身,略呈微黄色,盛起待用
7.锅里留底油,滑入肉馅翻炒均匀变色
8.放入蒜沫,辣椒段,炒出香味
9.放入煸好的豆角,翻炒几下,放入盐,鸡精,香油调味,出锅
用油将豆角煸到表面干瘪,注意要在油不是很热的时候下豆角,然后中火煸,不要把豆角煸糊。而且,一定要将豆角煸透,半生的豆角吃了会食物中毒;