养颜的红豆大枣粥怎么做好吃又简单
红枣人们一直用做补气血的食物，尤其是女性跟体虚者，常常需要吃些红枣来滋补身体，干吃红枣，红枣炖汤等等做法都层出不穷。红豆也具有丰富的大豆精华，蛋白质含量高，而被经常用来煮甜品。红豆大枣粥就是特别适合女性生理期后补血的食物，长期食用脸色也会变得红润
主料
红豆 ：50红枣 ：20
花生米 ：30
糯米 ：50
绿豆 ：30
辅料
清水 ：适量冰糖 ：适量
具体步骤
所有食材提前泡发好
所有食材初红枣外洗净倒入电饭锅中
加入两大碗水
按电饭锅煮粥的功能，大概要煮两个小时
等到粥煮了一半时间的时候把红枣片放进去煮
煮熟好最好不要立即打开盖子，让他继续断电焖30分钟左右在开盖子
