养颜红枣小米苦荞粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

早餐吃了没有吃的什么会直接影响到你接下来一天的心情好坏。更有科学表明，不吃早餐会对身体造成极大的伤害。为你介绍一道营养美味的养颜粥品，名字叫做养颜红枣小米苦荞粥。早上吃了养颜红枣小米苦荞粥，气色红润一整天，幸福一整天。

主料

黄金粥 ：100

辅料

红枣 ：7-8颗

具体步骤

1.黄金粥100g、红枣7-8颗（洗净）、水2.5L

2.先将2.5L水倒入锅内大火烧至沸腾，将黄金粥放入锅内，大火烧至沸腾持续1分钟， 调成小火放入红枣继续熬30分钟；

3.用勺子搅拌均匀，将粥乘入碗内，一碗营养美味的黄金粥供你享用。

4.清晰可见的米油，营养丰富；，搭配红枣，甜糯美味

烹饪技巧

1、可以添加其它辅料：红枣、百合、枸杞、花生碎。