可口的养颜红枣黑米粥 怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

可口的养颜红枣黑米粥，俗话说红枣黑米粥是女人的养颜粥，这个相信我们大家都知道，那怎么样才能做出红枣黑米的粥的原创做法呢，那么久看看我下面的步骤吧，很简单的，就能做出能养颜的养颜红枣黑米粥 ，是不是很心动呢，那就赶快做起来吧

主料

黑米 ：100
银耳 ：50
红枣 ：50

辅料

花生 ：50
冰糖 ：适量

具体步骤

把黑米先浸泡两个小时，时间充足可泡更长时间

然后做汤汁。热油将葱姜蒜爆香；

先煸炒蘑菇和草菇，炒至变软；

再倒入番茄，继续煸炒到番茄出汁水；

加适量番茄酱，番茄出汁少的话可以加一点热水，再加一点生抽、盐，可以按自己喜好加些糖调味；

接下来，把煎好的鲳鱼放入锅内，舀一些汁水淋在鱼的表面，让它浸润，大火煮约3-5分钟；

煮到汁水收掉一半左右就可以了，撒些白胡椒粉，将鱼轻轻盛入盘中；

6.做法步骤图这粥可以热喝也可以凉喝。甜甜的粘粘的很养人哦