红豆糯米香怎么做好吃又简单
主料
糯米粉 ：适量红豆 ：适量
薏米 ：适量
花生仁 ：适量
冰糖 ：适量
燕麦 ：少许
辅料
具体步骤
1. 准备所有材料，将红豆，薏米，花生（减肥就少放了），和燕麦放入电饭锅中炖烂
2. 多的差不多时，放入冰糖，根据个人口味，怕胖就少放
3. 糯米粉兑水揉成面团
4. 揉成长条，掰出一个个小圆团
5. 锅中水烧开放入圆团
6. 大约煮个十五分钟这样，等圆团全部浮起来了，稍微焖个几分钟就可以出锅了
7. 将糯米小圆子放入刚煮好的红豆薏米水中，就可以了，很方便的
8. 开动
9. 红豆和薏米是夏天减肥美白的好食物，薏米可以排除水肿，红豆好气色，燕麦营养，花生其实是丰胸的好食物，但是油脂较高，所以怕胖还是少吃了，糯米粉Q软是我的最爱了，这个红豆煮熟后还可以放进冰箱冷藏，但是女孩子尽量别吃太凉的食物啦
红豆和薏米是夏天减肥美白的好食物，薏米可以排除水肿，红豆好气色，燕麦营养，花生其实是丰胸的好食物，但是油脂较高，所以怕胖还是少吃了，糯米粉Q软是我的最爱了，这个红豆煮熟后还可以放进冰箱冷藏，但是女孩子尽量别吃太凉的食物啦
