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香糯的紫米红枣糯米棕怎么做好吃又简单

香糯的紫米红枣糯米棕怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时

端午节来的时候,家家户户都会包粽子,什么口味的粽子都有,今天在这里介绍一种好吃,香糯的紫米红枣糯米棕。紫米颜色紫黑,甜而不腻,食味香甜。不仅仅如此,还有很高的营养价值和食疗功效。它有补血益气、暖脾胃的功效,而且清香、油亮、软糯可口。这味粽子可是非常好吃的。

主料

糯米 :1250
红枣 :500
紫米 :500

辅料

芦叶 :750
棉线 :适量

具体步骤

香糯的紫米红枣糯米棕怎么做好吃又简单 第2张

1.准备好食材

香糯的紫米红枣糯米棕怎么做好吃又简单 第3张

2.把糯米紫米混合,淘净,浸泡60分钟,沥去水分.

香糯的紫米红枣糯米棕怎么做好吃又简单 第4张

3.芦叶漂净,放入大锅,加满水煮开5分钟.捞出.

香糯的紫米红枣糯米棕怎么做好吃又简单 第5张

4.红枣去核.

香糯的紫米红枣糯米棕怎么做好吃又简单 第6张

5.把三张芦叶并拢,弯成漏斗型,

香糯的紫米红枣糯米棕怎么做好吃又简单 第7张

6.放入2小勺混合米,放入2个红枣肉。

香糯的紫米红枣糯米棕怎么做好吃又简单 第8张

7.再用米填满,

香糯的紫米红枣糯米棕怎么做好吃又简单 第9张

8.包成粽子,用棉线扎紧。

香糯的紫米红枣糯米棕怎么做好吃又简单 第10张

9.全部包好

香糯的紫米红枣糯米棕怎么做好吃又简单 第11张

10.取高压锅,整齐的排入粽子,加8分满清水,

香糯的紫米红枣糯米棕怎么做好吃又简单 第12张

11.大火煮至上阀,小火50分钟,

香糯的紫米红枣糯米棕怎么做好吃又简单 第13张

12.关火,稍微冷却后打开锅盖.这时候可以看到水少了很多。

香糯的紫米红枣糯米棕怎么做好吃又简单 第14张

13.再次把水加至8分满,盖盖,

香糯的紫米红枣糯米棕怎么做好吃又简单 第15张

14.煮至上阀后,小火100--120分钟.即可。

烹饪技巧

1、如果没有高压锅,可以放入大锅里煮,一般大火煮30分钟后,小火3个钟头即可,期间要加几次水。2、扎粽子的线最好是全棉或者麻线。3、糯米的东西不大好消化,老人与孩纸慎吃。