健康的红豆薏仁粉怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

红豆薏仁粉是一款不可以轻易忽视的养生“大餐”。红豆薏米粉往往与养生二字相互联系、密不可分。红豆和薏仁米都是大家所熟知的滋补养颜的谷物，两者加在一起美容的效果更是显而易见。想要清理肠胃，美容养颜，不如自己做上这样的一份红豆薏仁粉，迈向健康。

主料

红豆 ：100
薏米 ：100

辅料

无 ：无

具体步骤

将红豆和薏米倒入碗中

将其淘洗干净

倒入无油的锅中，开中小火进行炒制

炒大约20到30分钟左右，薏米变黄即可出锅

晾凉后放入打粉机内，将其打成细粉再过筛

滤出来的粗粒可以再次加工,。食用时取约25g的红豆薏米粉，兑入约110g开水调拌成糊状，待不烫时放入适量蜂蜜调匀即可