栗子葡萄干核桃仁酸奶怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:2小时
酸奶 :290
面粉 :500
水 :60
鲜酵母 :10
白糖 :50
熟淀粉 :2汤匙
熟玉米粒 :50
核桃仁 :25
栗子 :200
酸奶是牛奶通过巴氏杀菌以后形成的乳制品,除了含有丰富的蛋白质和钙质以外,还有丰富的乳酸菌,对人体营养吸收有益,这份自制的栗子葡萄干核桃仁酸奶在牛奶的基础上再搭配上栗子、核桃仁和葡萄干等干果,制成的酸奶可以说是营养与美味并存的饭后餐点,对消化吸收也有很大好处。
主料
黑米面 :100酸奶 :290
面粉 :500
水 :60
鲜酵母 :10
辅料
葡萄干 :60白糖 :50
熟淀粉 :2汤匙
熟玉米粒 :50
核桃仁 :25
栗子 :200
具体步骤
1. 面粉和黑米面放入盆中, 鲜酵母用水浸泡3分钟搅匀,把酵母水倒入盆中拌匀。
2.再分次放入酸奶。
3.搅拌成雪花状,揉搓成均匀的面团。
4.加盖饧发至面团原体积2倍大。
5.配料中的馅料材料准备好,把栗子、核桃仁切碎,与洗净的葡萄干、熟玉米粒、白糖放入大碗中, 再放入熟淀粉拌匀成馅。
6. 发酵好的面团揉搓至完全排气,搓成条分割成16等份,每个约重65克。
7.每个剂子分别搓圆。
8. 取一个剂子用手捏成灯盏窝的形状,中间放入适量的馅料,压实。 把口收紧后搓圆。
9. 做好的馒头生坯放置在帘子上,加盖饧发20分钟。
10. 用剪刀在馒头顶部剪出十字口。 电蒸锅加水, 把馒头生坯放置在已经铺好打湿屉布的笼屉上,把笼屉放入置在电蒸锅上,加盖高火烧开,转中小火力蒸20分钟。蒸好立即出锅放置在帘子上。