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青椒炒豆腐干怎么做好吃又简单

青椒炒豆腐干怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

青椒炒豆腐干是一种很家常的炒菜。这是一道美味与营养兼具的家常菜。豆腐干是一种豆制品,不仅含有大量的蛋白质,也还有很多其他人体所需要的营养元素。而青椒则是在生活中很常见的一种蔬菜,体内含有丰富的辣椒素。青椒与豆腐干的结合,则是一道佳品。

主料

青椒 :2个
豆腐干 :350

辅料

植物油 :适量
精盐 :少量
蒜 :适量
花椒 :适量
葱 :适量
酱油 :少量
味素 :适量

具体步骤

青椒炒豆腐干怎么做好吃又简单 第2张

1.把葱和蒜切碎备用。

青椒炒豆腐干怎么做好吃又简单 第3张

2.把豆腐干切成条备用。

青椒炒豆腐干怎么做好吃又简单 第4张

3.把青椒切成条备用。

青椒炒豆腐干怎么做好吃又简单 第5张

4.锅内倒入植物油,加热后,放入葱和蒜爆香。

青椒炒豆腐干怎么做好吃又简单 第6张

5.放入青椒翻炒。

青椒炒豆腐干怎么做好吃又简单 第7张

6.放入一小勺花椒面。

青椒炒豆腐干怎么做好吃又简单 第8张

7.倒入少量酱油。

青椒炒豆腐干怎么做好吃又简单 第9张

8.放入豆腐干大火翻炒。

青椒炒豆腐干怎么做好吃又简单 第10张

9.倒入少量精盐翻炒。

青椒炒豆腐干怎么做好吃又简单 第11张

10.放入适量味素翻炒均匀即可。

青椒炒豆腐干怎么做好吃又简单 第12张

11.将炒好的菜装入盘中,一道美味清淡而又营养丰富的菜上来喽!

烹饪技巧

因为豆腐干在制作的过程中加了盐的,所以在炒的时候就要少放盐。