莲子干贝猪瘦肉汤怎么做好吃又简单

主料

辅料

具体步骤

1. 将干贝，莲子泡发

2. 瘦肉洗净切块放入锅中，把泡发的莲子也倒入锅中

3. 把干贝拍碎也放入锅中，放上两片姜

4. 加适量的水，合盖到位，把火候钮调至“排骨”或“肉类"。等到煮好加入适量的盐调味即可

烹饪技巧

此汤滋阴补肾。适用与肾阴虚之心烦口渴，失眠多梦等症状